การปรับพฤติกรรมเพื่อการมีสุขภาพดีอย่างยั่งยืน

โดย : ผศ.ดร.เติมเพชร สุขคณาภิบาล
วันที่ : วันศุกร์ที่ 20 มิถุนายน 2568
เวลา : 17.00 - 19.00 น.
สถานที่ : Online ZOOM

กรอบเนื้อหาสาระ
1. แนวคิดสุขภาพองค์รวม (Holistic Health) สุขภาพในมิติทางกาย จิตใจ สังคม จิตวิญญาณ และสิ่งแวดล้อม
2. กระบวนการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ ขั้นตอนการเปลี่ยนพฤติกรรม
3. เทคนิคการดูแลตนเองอย่างยั่งยืน การสร้างกิจวัตรสุขภาพ

เฉพาะผู้ได้รับสิทธิ์เข้าเรียนจะได้รับอีเมลยืนยันสิทธิ์เท่านั้น

CUVIP
Personalized Learning. Extraordinary Success.
โดย ศูนย์การศึกษาทั่วไป จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย