Energy Boosting and Self-Love (On-site)

โดย : คุณไพลิน ลิ้มวัฒนชัย
วันที่ : วันอังคารที่ 24 มิถุนายน 2568
เวลา : 17.00 - 20.00 น.
สถานที่ : ห้อง Room L ชั้น 1 อาคารวิทยพัฒนา จุฬาฯ

กรอบเนื้อหาสาระ
1. ที่มาของความเครียด ความวิตกกังวล
2. แนวทางในการรับมือกับความเครียด
3. รูปแบบที่ใช้รับมือในสถานการณ์ภายใต้ความเครียด ความกดดันในแบบต่าง ๆ ของตนเอง
4. การคลี่คลายขจัดความวิตกกังวลในเรื่องอดีต-อนาคต
5. แนวทางในการสื่อสารบอกรักตนเอง
6. วางแผนสร้างพลังใจให้ตนเองและนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวัน

เฉพาะผู้ได้รับสิทธิ์เข้าเรียนจะได้รับอีเมลยืนยันสิทธิ์เท่านั้น

CUVIP
Personalized Learning. Extraordinary Success.
โดย ศูนย์การศึกษาทั่วไป จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย